Dominika
Administrator
Dołączył: 17 Kwi 2011
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 14:58, 17 Kwi 2016 Temat postu: Warsztat jogi 21 maja - Sekwencja smoka |
|
|
Temat: Sekwencja "Taniec Smoka"
Termin: 21 maja (sobota) od 16 do 18
Miejsce: ul. Kruszwicka 26/28
Podczas warsztatu nauczymy się poruszać w rytm oddechu wykonując bardzo dynamiczną sekwencje asan inspirowanych starożytnymi praktykami Qi Gong i Tai Chi zmieszanych z tańcem. Sekwencja ta ma bardzo pobudzający charakter „Yang” i wzbudza solarną energię w ciele. Taniec smoka jest piękną i pełną wdzięku sekwencją w której ciało pracuje w zdecydowanie inny sposób niż przy wykonywaniu tradycyjnych asan.
Praktyka Tańca Smoka składa z dwóch sekwencji: dynamicznej YANG i powolnej YIN. Dynamicznej sekwencja YANG będziemy uczyć się jej od pierwszej pozycji, dodając powoli kolejne, rozpoczynając za każdym razem od nowa. Dzięki temu całą sekwencję zapamiętuje się bez wysiłku i zbędnego analizowania.
Po sekwencji YANG zatopimy się w delikatnej praktyce jogi, cechującej się pasywnym pierwiastkiem YIN. Uziemimy w ten sposób wzbudzoną energię i rozprowadzimy ją głębiej po ciele.
Dla kogo jest warsztat:
- dla ludzi szukających inspiracji do własnej praktyki
- dla ludzi zmęczonych, przepracowanych szukających sposób na zwiększenie siły życiowej/witalnej
- dla ludzi, którzy lubią vinyasę, płynność ruchów i poszukujących flow w praktyce
- dla ludzi, którzy lubią tańczyć
- dla każdego:)
Ilość miejsc ograniczona ze względu na salę!
Zapisy do 16 maja lub do wyczerpania wolnych miejsc.
Zapraszam do zapisów
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Dominika dnia Śro 13:40, 20 Kwi 2016, w całości zmieniany 5 razy
|
|