Forum www.muladhara.fora.pl Strona Główna www.muladhara.fora.pl
Joga
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Coś na upały ..Jagody Goji z makaronem penne

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.muladhara.fora.pl Strona Główna -> Żywienie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dharma




Dołączył: 17 Kwi 2011
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 15:26, 03 Sie 2013    Temat postu: Coś na upały ..Jagody Goji z makaronem penne

Jagody Goji z makaronem penne
Idealne danie na upały .

Porcja dla całej rodziny . Czas przygotowania około 50 minut

Składniki :

-300-400 gr. Makaronu pełnoziarnistego typu penne
-200-250gr. Sera białego półtłustego
-100gr. Jagód goji (suszone)
-100gr. Żórawiny (suszona)
-1 mały koszyczek malin
-3 duże łyżki kolendry indyjskiej
-1/2 małej łyżeczki kozieradki
-1 mała łyżeczka oleju jadalnego
-6-10 dużych łyżek oliwy z oliwek
- szczypta soli kuchennej
-2 duże czubate łyżki śmietany 12%


Przygotowanie makaronu .

W osolonej wodzie z dodatkiem oleju jadalnego zgotowujemy makaron . Po ugotowaniu makaronu wylewamy go na durszlak celem odcedzenia z wody . Do tego samego garnka wlewamy oliwę z oliwek i mieszamy z odcedzonym makaronem (ciepłym) Całość pozostawiamy do ostygnięcia .Po wystygnięciu makaronu dodajemy do niego mocno rozdrobniony ser biały wszystko dobrze mieszając .


Przygotowanie sosu z jagód goji .

Jagody goji wraz z żórawiną zalewamy szklanką wrzącej wody , całość pozostawiamy na około 20 minut (jagody i żórawina zmięknie). Po około 20 minutach dolewamy ½ szklanki wrzącej wody , dodajemy drobno zmielona kolendre wraz z zmieloną kozieradką .
Całość mocno mieszamy dodając śmietanę. Pozostawiamy do całkowitego wystygnięcia .

Danie podajemy w całości na zimno .
Całość przyozdabiamy malinami

Danie gotowe .


Zdjęcie dania w galerii .




स्वादिष्ट स्वाद


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.muladhara.fora.pl Strona Główna -> Żywienie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin